ゆっく～り伸ばしてー！！

最近、お昼の休憩になると職員さんが、あるお部屋に集まってきます。

私も覗いてみると、緩やかな音楽にあわせて、身体をほぐし体操をしています。

腰痛予防になり、段々と参加する職員が増えてきてるそうです。

はじめは、身体の硬い人でも、回数を重ねるごとに、曲りがよくなっているようです。

私も今日から一緒に参加しましょう！！