2012年10月19日金曜日

ゆっく~り伸ばしてー!!

最近、お昼の休憩になると職員さんが、あるお部屋に集まってきます。

私も覗いてみると、緩やかな音楽にあわせて、身体をほぐし体操をしています。

腰痛予防になり、段々と参加する職員が増えてきてるそうです。

はじめは、身体の硬い人でも、回数を重ねるごとに、曲りがよくなっているようです。


私も今日から一緒に参加しましょう!!

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